La por és una emoció provocada per una percepció de perill, que pot ser real o imaginària. A partir del conte “A tots els monstres els fa por la foscor”, de Michael Escoffier, les Llunes hem parlat de la por. Després hem dibuixat les nostres pors i les hem explicat a les companyes i als companys. Finalment, ens hem acomiadat d’elles, de manera simbòlica, desfent-nos dels dibuixos a la màquina de triturar paper.
“No és valent aquell qui no té por sinó aquell que és capaç de superar-la” (Nelson Mandela).
Aquesta setmana Les Llunes hem pogut començar el projecte Escola Conscient que ens acompayarà durat tot el curs. Ens ha visitat la Núria i ens ha fet un tastet de què és el mindfulness per a nens i nenes.
Amb les seves paraules i els seus jocs ens ajudarà a prendre consciència del nostre cos a través de la respiració i l’escolta atenta.
D’aquesta manera ens hem iniciat al món de la meditació i l’atenció conscient que poc a poc ens ajudarà a reforçar el nostre benestar. Coneixerem millor les nostres emocions, aprendrem a afrontar situacions adverses i a obrir-nos més als altres i al món.
Aquesta setmana els Sols i les Estrelles hem començat el projecte Escola Conscient que ens acompayarà durat tot el curs. Ens ha visitat la Núria i ens ha fet un tastet de què és el mindfulness per a nens i nenes.
Amb les seves paraules i els seus jocs ens ajudarà a prendre consciència del nostre cos a través de la respiració i l’escolta atenta.
D’aquesta manera ens hem iniciat al món de la meditació i l’atenció conscient que poc a poc ens ajudarà a reforçar el nostre benestar. Coneixerem millor les nostres emocions, aprendrem a afrontar situacions adverses i a obrir-nos més als altres i al món.
Com esteu? Tots coneixeu el conte “El monstre de colors“, oi que si? L’hem explicat a l’escola moltes vegades. Aquest conte ens ajuda a posar nom a les nostres emocions, unes emocions que en aquests dies de confinament a casa, potser estan una mica embolicades… segur que teniu moments d’explosió d’alegria, però també de ràbia inesperada, d’altres moments en què esteu més tristos, … Doncs avui us proposem unes activitats per ajudar-vos a organitzar aquestes emocions i treballar-les amb la família. Potser els grans també necessiten posar en ordre les seves emocions…?
Primer de tot, aquí teniu el conte eplicat de dues maneres diferents: el primer vídeo és en català i està animat i, el segon, és en castellà i explicat amb el llibre com a suport visual.
Després de mirar i escolar el conte, us proposem un seguit d’activitats. Els materials que necessitareu, els trobareu en aquest enllaç:
FITXA 1: FEM TITELLES. Imprimeix i retalla els mosntres.
FITXA 2: PINTEM LES EMOCIONS. Pinta els monstres del color de l’emoció que tenen associada (ALEGRIA, RÀBIA, POR, TRISTESA, AMOR, CALMA).
FITXA 3: LA RODA DE LES EMOCIONS. Pots fer-la girar i posar la cara de l’emoció que et surti. També pots dir alguna cosa que et fa sentir aquella emoció (Per exemple: “Sento ràbia quan no puc ser el primer de la fila”).
FITXA 4: ELS POTS DE LES EMOCIONS. Quin pot creus que falta? Dibuixa el pot blau i explica quines coses et fan sentir trist. I quines coses et fan sentir alegre? I rabiós? Explica-les i que els grans també t’expliquin les seves. Et poden ajudar a escriure-les en un troç de paper i les enganxeu en el pot corresponent.
En definitiva, el que us proposem és compartir una estona de diàleg amb els vostres fills, escolteu-los i parleu també vosaltres, els grans, dels vostres sentiments. Així els ajudareu a ells i us ajudareu a vosaltres mateixos, a posar paraules al garbuix d’emocions que tots sentim en aquests dies.
Desitgem que gaudiu d’una estona relaxada en família.
Durant tot aquest trimestre hem realitzat diverses exposicions orals en les quals les nostres Estrelles ens han parlat sobre: “El meu menjar preferit”, “La joguina preferida” i “Què vull ser de gran?”. Han sigut exposicions molt interessants en les quals hem pogut aprendre els uns dels altres i conèixer-nos una mica millor. Us deixem una petita mostra, esperem que us agradi!
Des de l’inici del curs, els sols estem coneixent l’alegria i la tristesa i és per això que hem creat la piruleta de les emocions amb un personatge diferent: una girafa!
Durant els següents dies, els sols aniran portant a casa la seva piruleta de l’alegria i la tristesa per poder jugar a imitar l’emoció.
Aquí teniu una mostra d’un grupet dels sols que avui ha acabat la seva piruleta!
Com alguns ja sabeu, des del departament d’orientació treballem les emocions amb els més petits. Aquest trimestre hem après noves emocions i els hi hem posat nom. Hem jugat a identificar-les, a imitar-les, a dibuixar-les… i ens ho hem passat d’allò més bé.
Una de les activitats que hem fet ha estat l’emocièmetre amb l’ajuda del conte del Monstre de Colors. El Montsre ens ha ajudat a parlar de noves emocions d’una forma diferent i divertida! Us deixem una petita mostra d’una de les activitats que hem fet:
I amb els més petits d’EI estem elaborant una caixa de petons! Com us imaginareu, a dins hi ha els petons de tots els nens i nenes de la classe i els de les seves famílies. Quan els tinguem tots ens serà una eina molt útil a l’aula per oblidar el plor quan us trobin a faltar. Mireu com està quedant!
Aprofiteu aquestes festes per posar nom a les emocions que sorgeixen en dies tant especials com aquests on tot és màgic!!
Aquesta setmana els sols hem jugat a les “Imatges que parlen”. Ens ho hem passat molt bé identificant les expressions de les persones, preguntant-nos el per què poden sentir-les i enganxat-les en un mural segons estaven contents o tristos.
